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TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 00:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

PARTO E OSSITOCINA
Gravidanza,

PARTO E OSSITOCINA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-20 09:00

Se stai per avere un bambino, è essenziale comprendere l’importanza dell'ormone dell'ossitocina.

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?
Maternità, Gravidanza,

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-19 09:00

Tra le prime preoccupazioni, c’è l'abbigliamento. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo problema con calma e serenità.

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO
Maternità,

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-18 09:00

Potresti immaginare che l’allattamento al seno sia lo stesso in tutto il mondo, eppure molte culture hanno le proprie convinzioni e usanze.

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE
Maternità,

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-15 09:00

È stato solo nel XX secolo che allattamento al seno ha iniziato a diventare un problema e ad essere visto negativamente.

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-13 09:00

I nostri corpi sono fatti per partorire un bambino e i nostri ormoni sono lì per aiutarci ad affrontare il dolore del parto.

COME PREPARARSI AL PARTO?
Gravidanza,

COME PREPARARSI AL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-12 09:00

Hai appena scoperto di essere incinta? Il giorno del parto si avvicina e la paura o le domande intorno al dolore del parto possono essere sempre più numerose.

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?
Post-Parto,

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-08 09:00

Piangere è “normale” per un bambino. Al punto che se non abbiamo capito i suoi bisogni prima del pianto, allora quello è il suo unico modo di esprimersi.

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?
Gravidanza,

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-07 09:00

E' normale provare paura, apprensione. Potresti non provare paura ma un po' di apprensione, addirittura eccitazione all'idea di scoprire di cosa si tratta!

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE
Post-Parto,

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-06 09:00

Il pelle a pelle consente al bambino di essere esposto agli stessi batteri di sua madre, il che gli consente di sviluppare le proprie difese.

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?
Maternità,

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-05 09:00

Uno studio scientifico negli stati uniti ha rilevato che con il supporto continuo di una doula ha diminuito l’uso dell’epidurale del 60%.

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!
Gravidanza,

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-04 09:00

Ecco un elenco di 20 cose che puoi fare per dare supporto alla tua donna durante il travaglio e il parto.

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO
Gravidanza,

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-03 09:00

Spesso trascurata nelle cure prenatali, la consulenza per l'allattamento al seno dovrebbe essere svolta dai futuri genitori già prima della nascita del bambino.

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME
Gravidanza,

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME

Enza Doula Puericultrice

2022-09-02 09:00

Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, vestiti, fasciatoio, bagnetto, ma quali sono i veri bisogni?

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!
Gravidanza,

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 09:00

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui.

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 08:00

Il parto in casa non è necessariamente accessibile a tutte le donne, sia per ragioni mediche, che economiche o semplicemente per paura di fare il grande passo.

IL POTERE DEL PARTO
Gravidanza,

IL POTERE DEL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-08-31 08:00

Poi c'è questo giorno che arriva, o meglio questo minuto, questo secondo. Quello che stavi aspettando da nove mesi.

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS
Maternità,

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS

Enza Doula Puericultrice

2022-08-27 11:00

Non aspettare fino a momenti di forte stress o emotivi per prendere decisioni sulle vacanze. Parla in anticipo con la tua famiglia di piani e limiti.

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA
Maternità,

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:33

Mentre la mia preziosa bambina giaceva tra le mie braccia,, non riuscivo a liberarmi del pensiero: "Sarò una brava madre?"

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)
Maternità,

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:00

Di seguito, un esempio di cassetta degli attrezzi che tiene conto di tutte le fasi, da prima del concepimento del bambino fino a dopo la sua nascita.

COME PREPARARSI AL PARTO?

2022-09-12 09:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

come ti stai preparando al parto

Hai appena scoperto di essere incinta? Il giorno del parto si avvicina e la paura o le domande intorno al dolore del parto possono essere sempre più numerose.

i luoghi del parto

Hai appena scoperto di essere incinta? Il giorno del parto si avvicina e la paura o le domande intorno al dolore del parto possono essere sempre più numerose.

 

Il dolore è un segnale che permette al nostro corpo di sapere che “sta succedendo qualcosa” e quindi ci permette di agire per prenderci cura di noi stessi. Ad esempio, nel caso della nascita, si prende coscienza delle posizioni che sono meglio per noi, quale movimento ci può portare sollievo.

 

La nostra interpretazione di questo segnale è fondamentale. Se lo vediamo come un segno di pericolo, se siamo in una cultura che ci dice che non dobbiamo soffrire, la nostra esperienza del dolore sarà diversa. L'esperienza del dolore è quindi un fenomeno complesso e personale.

 

Questo dolore non è comparabile o quantificabile. Ecco perché ti invito a essere vigile quando gli amici discutono delle loro esperienze. Alcuni (questo è ciò che sentiamo più spesso) potrebbero avere una visione molto "negativa" di questo dolore e altri te ne parleranno in modo molto diverso.

 

Ogni donna avrà la sua esperienza, i suoi sentimenti. Dipende da lei, dalla sua sensibilità ma non solo, tutt'altro! Non è perché ti consideri sensibile al dolore che dovrai provare dolore, e non è perché sei “resistente” che non puoi chiedere l’epidurale!

 

Cos'è il dolore durante il parto?

 

Il dolore è quindi un messaggio che riceviamo per informarci che “sta succedendo qualcosa”.

 

Il dolore del travaglio permette diverse cose:

 

Guidarti ad aprire le porte a far passare il tuo bambino: apre la cervice, apre il bacino, rilassa il perineo. Rimango sempre stupita quando assisto o vedo una nascita in cui la donna è libera: è bellezza e potere. La donna si muove, cambia posizione, balla, fa movimenti guidata dai suoi sentimenti! Più ti lasci andare, più sei connessa a queste sensazioni e fai quello che serve per accompagnarle e più avrai un esperienza di nascita positiva.

 

Lasciarsi andare: alcune madri che accompagno mi dicono: "Sono una persona che ha molto controllo: cosa farò?

 

Lasciati andare. Sentiti potente nella tua femminilità, maternità: molte madri che hanno vissuto un parto accompagnato hanno vissuto un parto con fiducia nel suo potere di donna.

 

preparazione al parto attivo

Prepararsi mentalmente

 

Esplorare le nostre resistenze, le nostre paure, le nostre paure già durante la gravidanza ci aiuta ad allontanarle affinché durante il parto non siano invasive. Parlarne con i professionisti che ci accompagnano permetterà loro di accompagnarci.

 

Un'emozione deve essere espressa per passare. Più stringerai i denti, minimizzerai, dirai a te stesso "ma noooooo, andrà bene... eh?" Più è probabile che cresca. Ti invito a fare spazio alle tue paure, alle tue resistenze, alle tue paure, ai tuoi dubbi. Esprimerli è un passo importante per superarli.

 

Anche la conoscenza della fisiologia della nascita svolgerà un ruolo importante. È facile avere paura dell'ignoto, quindi saperne di più ti aiuta a essere più preparato.

 

Dolore e sofferenza durante il parto

 

L'idea è che finché soffri, va bene. Ma non sempre è così. Spesso la madre quando parla del dolore del travaglio raramente parla di sofferenza.

 

Quando invece si soffre, molto spesso, le cose non avanzano e non sappiamo bene perché. Quando abbiamo molto dolore l'epidurale può aiutare. Perché una volta passato il dolore il travaglio può ricominciare.

 

Ma come distinguere tra sofferenza e dolore?

 

Il dolore è descrivibile, la sofferenza no.

 

La sofferenza contiene un elemento affettivo, il dolore non necessariamente.

 

Il dolore è un alleato. Possiamo seguirlo, immergerci e superarci attraverso.

 

Spesso entriamo nella sofferenza quando non capiamo, non accettiamo, resistiamo al dolore.

E, naturalmente, la nascita non è un concorso! Non devi costringerti a soffrire. Possiamo avere resistenza e non costringerci a sostenere qualcosa che per noi è insopportabile.

 

Preparazione al parto: come vedi la nascita?

 

Il primo punto che ti invito a esplorare: come vedi nella tua cultura la nascita.

 

A seconda della nostra cultura, di dove viviamo avremo una visione diversa di cosa sia la nascita e del rapporto con il dolore durante la nascita. In una cultura in cui la nascita è qualcosa di "naturale", il rapporto con la nascita e le sensazioni poi provate saranno molto diverse rispetto a una cultura in cui il dolore della nascita è visto con paura e dove si fa tutto il possibile per non sentirlo.

 

Ci sono mamme che parlando di nascita, hanno immaginato che la nascita sia qualcosa di bello, forte, potente, naturale. Ma andando in profondità è emerso che partorire è doloroso ed è un'impresa/follia arrivarci senza un'epidurale.

 

Quando inizia il travaglio attivo

Strumenti che aiutano:

 

Trova un professionista convinto delle tue capacità, che un parto bello sia possibile. Parla con lui, accogli le tue paure. Questo professionista potrebbe essere: un’ostetrica, doula, puericultrice.

 

Circondati e leggi testimonianze stimolanti: la nostra cultura è invasa da un'immagine di nascita vista con sofferenza. Leggi testimonianze ispiratrici di belle nascite.

 

Meditazione: medita su queste credenze, queste paure. La meditazione può essere uno strumento favoloso.

 

Preparazione al parto: attraverso la tua storia familiare. Se nella tua famiglia hai storie di nascite traumatiche la tua opinione sulla nascita sarà molto diversa rispetto a una linea di donne per le quali nascere è un'esperienza positiva e gioiosa.

 

La nostra nascita: se nella storia che ci è stata raccontata, se nell'immagine che abbiamo della nostra nascita abbiamo una visione negativa, possiamo avere difficoltà a vivere una potenziale nascita positiva.

 

Preparazione al parto: L'ambiente durante il parto

 

Quando partoriamo, dovremmo sempre essere la "regina". Siamo noi che partoriamo nostro figlio. Le posizioni, quello che vogliamo fare, ci aiuta a partorire il nostro bambino.

Come ti stai preparando al tuo parto? Scrivilo nei commenti 

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