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TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 00:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

PARTO E OSSITOCINA
Gravidanza,

PARTO E OSSITOCINA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-20 09:00

Se stai per avere un bambino, è essenziale comprendere l’importanza dell'ormone dell'ossitocina.

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?
Maternità, Gravidanza,

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-19 09:00

Tra le prime preoccupazioni, c’è l'abbigliamento. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo problema con calma e serenità.

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO
Maternità,

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-18 09:00

Potresti immaginare che l’allattamento al seno sia lo stesso in tutto il mondo, eppure molte culture hanno le proprie convinzioni e usanze.

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE
Maternità,

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-15 09:00

È stato solo nel XX secolo che allattamento al seno ha iniziato a diventare un problema e ad essere visto negativamente.

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-13 09:00

I nostri corpi sono fatti per partorire un bambino e i nostri ormoni sono lì per aiutarci ad affrontare il dolore del parto.

COME PREPARARSI AL PARTO?
Gravidanza,

COME PREPARARSI AL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-12 09:00

Hai appena scoperto di essere incinta? Il giorno del parto si avvicina e la paura o le domande intorno al dolore del parto possono essere sempre più numerose.

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?
Post-Parto,

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-08 09:00

Piangere è “normale” per un bambino. Al punto che se non abbiamo capito i suoi bisogni prima del pianto, allora quello è il suo unico modo di esprimersi.

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?
Gravidanza,

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-07 09:00

E' normale provare paura, apprensione. Potresti non provare paura ma un po' di apprensione, addirittura eccitazione all'idea di scoprire di cosa si tratta!

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE
Post-Parto,

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-06 09:00

Il pelle a pelle consente al bambino di essere esposto agli stessi batteri di sua madre, il che gli consente di sviluppare le proprie difese.

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?
Maternità,

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-05 09:00

Uno studio scientifico negli stati uniti ha rilevato che con il supporto continuo di una doula ha diminuito l’uso dell’epidurale del 60%.

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!
Gravidanza,

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-04 09:00

Ecco un elenco di 20 cose che puoi fare per dare supporto alla tua donna durante il travaglio e il parto.

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO
Gravidanza,

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-03 09:00

Spesso trascurata nelle cure prenatali, la consulenza per l'allattamento al seno dovrebbe essere svolta dai futuri genitori già prima della nascita del bambino.

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME
Gravidanza,

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME

Enza Doula Puericultrice

2022-09-02 09:00

Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, vestiti, fasciatoio, bagnetto, ma quali sono i veri bisogni?

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!
Gravidanza,

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 09:00

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui.

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 08:00

Il parto in casa non è necessariamente accessibile a tutte le donne, sia per ragioni mediche, che economiche o semplicemente per paura di fare il grande passo.

IL POTERE DEL PARTO
Gravidanza,

IL POTERE DEL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-08-31 08:00

Poi c'è questo giorno che arriva, o meglio questo minuto, questo secondo. Quello che stavi aspettando da nove mesi.

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS
Maternità,

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS

Enza Doula Puericultrice

2022-08-27 11:00

Non aspettare fino a momenti di forte stress o emotivi per prendere decisioni sulle vacanze. Parla in anticipo con la tua famiglia di piani e limiti.

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA
Maternità,

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:33

Mentre la mia preziosa bambina giaceva tra le mie braccia,, non riuscivo a liberarmi del pensiero: "Sarò una brava madre?"

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)
Maternità,

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:00

Di seguito, un esempio di cassetta degli attrezzi che tiene conto di tutte le fasi, da prima del concepimento del bambino fino a dopo la sua nascita.

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!

2022-09-01 09:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

lista nascita

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui.

lista nascita quando farla

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui (solo) dalla nascita.

 

Ma tu in questo? E il tuo compagno? Dopotutto, nascerete come mamma e papà.

 

È quindi una fase della vostra vita che richiede anche preparazione e sostegno.

 

Ecco perché in questo articolo ti offro un esempio di lista nascita. È composta da diverse idee per regali e servizi che ti permetteranno di vivere il passaggio alla tua nuova vita di madre in modo sereno e piacevole.

 

Ecco il mio esempio di lista di nascita

 

Facciamo elenchi infiniti di tutto ciò che è necessario che ci permetterà di:

Prenditi cura di lui.

Rendiamo anche più confortevole la vita di tutti i giorni.

 

Quelli che spesso dimentichiamo in queste liste di nascita: siamo noi! Come futura giovane mamma (e papà), dobbiamo anche fornire gli strumenti per adattarci a questa nuova vita quotidiana e renderla più confortevole.

 

Più che delle attrezzature, abbiamo soprattutto bisogno dell'aiuto e del supporto dei nostri cari quando nasce il nostro bambino. È proprio attorno a questo che si orienta il mio esempio di lista nascita: sto per invitarvi a chiedere ai vostri cari di offrirvi il loro aiuto (fisico o finanziario) affinché possiate vivere la vostra nuova vita da mamma.

 

Parte1 della mia lista di nascita: chiedi ai tuoi cari di prendersi cura di te e del tuo partner.

 

In questa prima parte, ti suggerisco di chiedere ai tuoi cari di aiutarti attraverso diversi servizi.

 

1-Porta pasti pronti

Trovare il tempo per fare dei buoni pasti quando si diventa giovani genitori è un'impresa

Tuttavia, quando sappiamo tutto ciò che il cibo sostiene (il benessere e l'energia del papà, il recupero e l'allattamento della giovane mamma, ecc.) è qualcosa che, nonostante la mancanza di tempo, non va trascurato.

Per evitare ciò, ti suggerisco di chiedere ai tuoi cari di portarti regolarmente dei piccoli piatti che avranno preparato con amore per te e la tua famigliola.

 

2 -Vieni ad aiutare per un'ora o due a casa

Poiché siamo concentrati al 1000% sul nostro bambino e sul suo benessere, a volte dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi e del nostro interno quando diventiamo madri. Puoi suggerire ai tuoi cari di venire a casa tua:

Per prenderti cura del tuo bambino in modo che tu possa, ad esempio, fare la doccia o fare un pisolino.

Per venire ad aiutarti con le piccole faccende domestiche come i piatti o il bucato.

 

3- I tuoi cari hanno una professionalità da offrirti

Se i tuoi cari sono fisioterapisti, osteopati, ostetriche, assistenti all'infanzia (ecc.) perché non dovrebbero venire a casa tua per aiutarti a beneficiare delle loro capacità?  Questo è un altro esempio di servizio da offrire loro nella tua lista nascita!

 

lista nascita quando farla

Parte 2: del mio esempio di lista nascita: Organizza i doni che vuoi ricevere!

 

A causa della distanza o di altra indisponibilità, i tuoi cari potrebbero non essere in grado di venire ad aiutarti fisicamente.

 

In questa parte, ti suggerisco di superare questo offrendo loro di supportarti, ma questa volta finanziariamente, partecipando a diversi doni.

 

Ecco 3 idee di servizi che puoi offrirti grazie a questi doni. L'ideale è creare un incontro per spiegare i vantaggi di questo servizio ai tuoi cari.

 

1- Una doula postnatale

È una professionista della maternità che può fornirti supporto fisico ed emotivo. Si reca a casa loro ogni giorno, una volta a settimana (frequenza e durata definite in anticipo) ed è lì per supportare l'allattamento al seno, sostenere la madre e dare numerosi consigli sul bambino e sul periodo post-parto.

 

2 -Una colf

Avere aiuto con le faccende domestiche quando diventi un nuovo genitore può essere un vero sollievo. È benefico per tutti e può anche rimuovere possibili tensioni su questo argomento.

 

3-Un servizio di consegna pasti a domicilio

Una dieta equilibrata e sana è fondamentale per tutti i neogenitori! Tuttavia, il tempo per cucinare dei buoni pasti può mancare quando si accoglie un neonato. Optare per un servizio di consegna pasti è quindi un'ottima alternativa per mangiare bene quando nasce il tuo bambino (e le settimane a seguire!)

 

 

piano del parto

Parte 3: Sostieni il tuo benessere di mamma

 

Il tuo benessere è una dimensione essenziale affinché il tuo passaggio alla maternità sia agevole e piacevole.

 

Per questo, ti consiglio di aggiungere alla tua lista nascita delle idee regalo che saranno destinate a te, per sostenere il tuo benessere.

 

Ad esempio, puoi aggiungere buono per:

 

Uno o più massaggi.

 

Una o più sedute di osteopatia.

 

Un trattamento rebozo : è un trattamento messicano ancestrale, assolutamente fantastico per le giovani mamme. Viene dato da due donne ad un'altra donna. Questo trattamento ha lo scopo di onorare la neomamma e permetterle di ritrovare la concentrazione, ritrovare le energie e prendersi del tempo per sé stessa. Ha anche una dimensione corporea poiché consente di stringere il bacino e riposizionare delicatamente il corpo dopo il parto.

 

Ti piacerebbe ricevere una lista nascita che si prenda cura di te e del bambino ? Scrivilo nei commenti 

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