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5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA
Maternità,

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-23 09:00

La maternità è piena di emozioni contrastanti.Vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA
Gravidanza,

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-16 08:00

Fin da bambina sei entrata in contatto con le storie di nascita e forse sei stato influenzata dai media.

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO
Gravidanza,

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-09 09:00

Le settimane dopo la nascita sono intense, ma con il giusto supporto, una madre e il suo bambino possono affrontare i cambiamenti un po' più facilmente.

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?
Gravidanza,

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2023-01-02 09:00

Prepararsi per l'arrivo del bambino è importante tanto quanto prepararsi per il parto.

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI
Maternità,

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI

Enza Doula Puericultrice

2022-12-26 09:00

Se il tuo bambino piange o si comporta in modo appiccicoso quando provi a lasciare la stanza, potrebbe provare ansia da separazione.

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?
Post-Parto, Gravidanza,

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-19 09:00

Sono una sostenitrice dell'educazione postnatale e ti incoraggio a dedicare del tempo a pianificare il tuo post-parto il più possibile.

SONO INCINTA E ADESSO?
Gravidanza,

SONO INCINTA E ADESSO?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-12 09:00

Se la tua gravidanza è stata meticolosamente pianificata o una sorpresa completa, probabilmente c'è un mix di eccitazione e anticipazione.

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE

Enza Doula Puericultrice

2022-12-04 16:32

Ho lavorato a questo meraviglioso progetto per diversi anni della mia professione come Doula e sono molto grata alla vita di avermi concesso di farne parte.

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-28 09:00

Prenditi del tempo per conoscere i 7 fondamenti che aiutano il travaglio a progredire in modo più naturale.

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO
Post-Parto, Gravidanza,

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-11-21 09:00

In primo luogo, posso iniziare chiedendo…cosa vuoi per la tua nascita e dopo il parto?

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE
Maternità, Post-Parto,

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-14 09:00

L'allattamento al seno fornisce un'alimentazione ideale per i bambini e migliora significativamente la salute a breve e lungo termine.

IL BAGNETTO ALLA NASCITA
Post-Parto, Gravidanza,

IL BAGNETTO ALLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2022-11-07 09:00

Lo sapevi che il bagno alla nascita non è più indicato? Infatti, l'OMS consiglia di posticipare il bagnetto del parto al secondo o terzo giorno di vita e in poi

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE

Enza Doula Puericultrice

2022-10-31 09:00

La Doula non è sono lì per prendersi cura del bambino, ma si assicura che tu ricevi tutte le cure di cui hai bisogno.

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI
Maternità,

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI

Enza Doula Puericultrice

2022-10-24 10:00

Il Feng Shui è un metodo ancestrale che crea armonia tra l'uomo e il suo ambiente e mira a favorire la circolazione dell'energia.

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto
Maternità, Post-Parto,

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto

Enza Doula Puericultrice

2022-10-17 10:00

L'obiettivo del bagnetto avvolto è quello di rassicurare il neonato affinché il bagnetto sia fonte di piacere per lui tanto quanto per i suoi genitori.

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?
Maternità, Post-Parto,

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?

Enza Doula Puericultrice

2022-10-10 10:00

Alcuni bambini assonnati traggono vantaggio dal cambio di posizione durante l’allattamento.

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO
Maternità,

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO

Enza Doula Puericultrice

2022-10-03 10:00

Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell'unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino.

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 01:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

PARTO E OSSITOCINA
Gravidanza,

PARTO E OSSITOCINA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-20 10:00

Se stai per avere un bambino, è essenziale comprendere l’importanza dell'ormone dell'ossitocina.

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?
Maternità, Gravidanza,

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-19 10:00

Tra le prime preoccupazioni, c’è l'abbigliamento. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo problema con calma e serenità.

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME

2022-09-02 10:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

piano post nascita

Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, vestiti, fasciatoio, bagnetto, ma quali sono i veri bisogni?

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Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, sacco a pelo, vestiti, fasciatoio, bagnetto, bavaglino, pannolini e così via.

 

Ma le sfide del periodo postnatale sono davvero da ricercare nel guardaroba del bambino e nelle attrezzature per la puericultura di cui disponiamo? Con la mia esperienza di doula e puericultrice posso dire di no.

 

Diventando madre, vivrai sconvolgimenti incredibili, meravigliosi e anche difficili.

 

Per viverli comodamente, non sono i materiali che ti serviranno di più. Ma supporto e aiuto nella tua vita quotidiana. Questo è esattamente ciò che il piano postnatale ti permetterà di organizzare. Allo stesso modo in cui ci prepariamo al parto tramite un piano di nascita, suggerisco in questo articolo di prepararsi per il post-parto scrivendo un piano postnatale.

 

ll piano post parto: che cos'è? 

 

 È uno strumento per i futuri genitori che permette loro di riflettere con calma sui propri desideri, intenzioni e bisogni durante il periodo post-parto.

 

Questo periodo di 40 giorni dopo il parto è tanto magnifico quanto travolgente: i ritmi di vita cambiato, sonno disturbato, nuovo equilibrio per la coppia ma anche cambiamenti fisici e psicologici per la madre (cali ormonali, stanchezza dovuta al parto, all'allattamento al seno).

 

Può sembrare una pazzia, ma spesso è ciò che accade nella nostra cultura: la coppia e poi la madre si ritrovano molto rapidamente soli in casa con il bambino!

 

Grazie al piano postnatale, ti proteggerai da queste difficoltà e dalla solitudine del post-parto. Ti consentirà di identificare le tue esigenze durante questo periodo e di costruire un'organizzazione con una forte cerchia di supporto per soddisfarle.

 

Quello che mi piace di questo strumento è che ti permette di prepararti in modo diverso da quello materiale per l'arrivo di un bambino. Ci invita a porre domande che di solito non ci poniamo prima di diventare genitori.

 

I vantaggi del piano post parto

 

La corretta attuazione del tuo piano postnatale e l'aiuto che riceverai dai tuoi cari ti permetteranno di:

 

Riprenderti al meglio dal parto.

 

Prenderti del tempo per incontrare il tuo bambino e legare con lui.

 

Iniziare bene l'allattamento al seno se questo è il tuo piano.

 

Prenderti cura di te.

 

A chi è rivolto il piano post parto?

 

Il piano postnatale è per tutti i futuri genitori, indipendentemente dal numero di figli!

 

Come comporlo?

 

Organizza un programma di supporto con i tuoi cari, che si alterneranno per aiutarti nella tua vita quotidiana (pasti, pulizie, prendersi cura del neonato, fare la spesa)

 

Invita una o più risorse, se ne hai, a venire e trascorrere diversi giorni con te per sostenerti e aiutarti.

 

Rivolgiti ai servizi di una doula o puericultrice, che oltre ad aiutarti nella tua vita quotidiana sarà anche qualificata per rispondere alle tue domande, rimuovere i tuoi dubbi e darti fiducia nel tuo ruolo di madre (il costo della doula può essere offerto nella tua lista di nascita per esempio)

 

E tu in grvidanza ha preparato il tuo piano post nascita?  Ti piacerebbe essere accompagnata nel prepararlo? Scrivilo nei commenti 

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