Pianificazione del periodo post-parto
Aspetti un bambino e senti il bisogno di prepararti emotivamente e praticamente a questo grande cambiamento?
O forse hai già vissuto un primo periodo post-parto difficile.
Ti sei sentita sola, esausta, sopraffatta dal carico mentale o trascurata.
Quando le notti si accumulano, il tuo partner torna al lavoro e la vita quotidiana si fa più intensa, può essere difficile trovare il proprio spazio e prendersi cura di sé.
La gravidanza è un periodo prezioso per riflettere sui propri bisogni, risorse e desideri più profondi riguardo al parto e ai primi mesi con il bambino.
Insieme, elaboreremo un piano post-parto personalizzato in base alla tua storia, affinché potrai vivere questa transizione con maggiore serenità, fiducia e tranquillità.
L’importanza di prepararsi al post-parto
Pianificare in anticipo il post-parto offre le migliori possibilità di vivere questo momento con maggiore serenità.
Le prime settimane con un neonato sono spesso intense: profonda stanchezza, sconvolgimenti fisici ed emotivi e una riorganizzazione della vita quotidiana e del rapporto di coppia.
Pensare in anticipo ai propri bisogni, alle risorse disponibili e al supporto a disposizione può alleggerire il carico mentale, ridurre lo stress e preservare l’equilibrio familiare.
Sapere di essere circondate, supportate e comprese crea un ambiente sicuro in cui accogliere il proprio bambino prendendosi cura di sé stesse.
Prepararsi insieme al post-parto
Dopo un primo incontro online per conoscerci e parlare delle tue aspettative, lavoreremo insieme per elaborare un piano di sostegno nel post-parto in base alla tua storia, ai tuoi ritmi e alla tua vita quotidiana.
Nel corso di incontri a domicilio, ti aiuterò a identificare i tuoi bisogni, le tue risorse e il supporto che ti circonda, per prepararti serenamente all’arrivo del tuo bambino e alle prime settimane dopo il parto. Ogni sessione è unica.
A seconda dei tuoi desideri e delle tue esigenze del momento, può includere ascolto, informazioni, riflessione sul tuo piano post-parto.
L’obiettivo è quello di consentirti di affrontare questa transizione con maggiore fiducia, guida e serenità, nel rispetto delle tue scelte e della tua realtà.
UN FOCUS…
Sull'accompagnamento Prenatale
Ascolto attento e scrupoloso delle TUE esigenze
L’incontro offre l’opportunità di condividere emozioni, sentimenti, domande, dubbi o paure riguardanti la gravidanza, il parto e il diventare genitore.
Assistenza nella stesura del piano del parto
L’opportunità di chiarire per iscritto e con attenzione i propri desideri, valori e bisogni relativi al parto, oltre al monitoraggio medico, al fine di comunicare le tue volontà all’équipe medica e ai propri cari.
Una routine quotidiana più serena dal punto di vista logistico.
Avere qualcuno che si occupi delle pulizie settimanali, investire in un’asciugatrice, riempire il congelatore di pasti per il periodo post-parto… Decidere in anticipo a chi e quali compiti quotidiani delegare ti darà maggiore tranquillità.
Preparare il “nido postnatale”
Creare un “nido di maternità” al ritorno a casa, in modo da poter vivere in un’atmosfera rassicurante, accogliente e ottimale il periodo post-parto.
Confronto sul progetto genitoriale
Confrontarti con il partner sulle vostre aspettative, sui bisogni e sulle eventuali preoccupazioni permette di riconoscere ciò che vi accomuna e ciò che vi differenzia. Affrontare questi temi prima del parto vi aiuterà a prepararvi insieme, a sostenervi reciprocamente e a vivere con maggiore consapevolezza e armonia l’inizio della vostra esperienza come genitori.
Individuare le reti di supporto
Avendo una persona di riferimento dedicata, come una doula, ma non solo. Identificando e informando in anticipo la tua rete di supporto, le persone a cui ti rivolgerai o che ti sosterranno al momento opportuno.
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Il periodo post-parto viene preparato in anticipo…
GLI ALTRI INCONTRI PRIMA DELLA NASCITA
Cura e igiene del neonato
* Come si cura l’igiene del neonato?
Come fare bagnetto e cambio del pannolino?
* Come tagliare le unghie?
* Come tenere pulite orecchie e naso?
* Come medicare il cordone ombelicale?
Il sonno del neonato
* Come e quanto dorme
* Conoscere alcuni accorgimenti che possono favorire l’addormentamento e la gestione del sonno
* Prestare attenzione ai segnali di sonno, fame e ai risvegli per capire quelli che sono i bisogni specifici del tuo bambino
* Routine e rituali
Allattamento
* Conoscere le varie posizioni per allattamento al meglio il tuo bambino
* L’avvio dell’allattamento e le prime settimane a casa
* Come capire se il bambino mangia abbastanza
* Valutare l’attacco del tuo bambino al seno
* Come può interferire il ciuccio con l’allattamento?
* Come medicare il cordone ombelicale?
Richiedi informazioni
FAQ PRIMA DELLA NASCITA
Puoi rivolgerti a una doula in qualsiasi momento della gravidanza, se ne senti il bisogno. Che tu sia incinta di poche settimane o in procinto di partorire, puoi contattarmi per discutere insieme del sostegno più adatto alle tue esigenze.
Il vantaggio di un supporto a lungo termine è che ti permette di portare avanti la gravidanza fino al periodo post-parto, mantenendo il rapporto di fiducia instaurato in precedenza. Tuttavia, puoi anche usufruire dei miei servizi in qualsiasi momento.
Durante gli incontri prenatali, affrontiamo le domande che hai riguardo al parto imminente e, soprattutto, al periodo post-parto. Insieme, gettiamo le basi per ciò che desideri, ti aspetti e speri per la tua nuova vita e per la tua futura organizzazione, e definiamo un piano chiaro e personalizzato in base alle tue esigenze e alla tua situazione familiare.
Se siete una coppia, potrebbe essere utile condividere insieme questa riflessione, in modo che entrambi possiate comprendere cosa sia il supporto perinatale.
Prima di ogni incontro è prevista un incontro conoscitivo online gratuito. Questa è un’opportunità per entrambi di scoprire il mio approccio, porre domande e comprendere meglio i benefici del supporto prima e dopo il parto.
Questo momento di confronto vi permetterà di prendere una decisione insieme, per stabilire se questo tipo di sostegno sia adatto a entrambi oppure no.
Che tu abbia o meno un parto “fisiologico”, che tu scelga di partorire con o senza epidurale, in una struttura o a casa, (…) ti accompagnerò con la stessa attenzione, il mio ruolo è quello di supportarti nelle TUE scelte .
Parleremo delle tue preferenze, le tue esigenze e come integrarle nel tuo piano per il parto e il periodo post-parto.
Sì, se ne senti il bisogno. È sempre utile pensare a un piano per il parto o il post-parto, anche per un secondo o terzo figlio. Ogni gravidanza e ogni parto sono unici, e le tue aspettative, i tuoi desideri e la tua situazione potrebbero essere cambiati rispetto alla tua ultima esperienza.
Avere una visione chiara, un piano preciso e dettagliato e una persona di riferimento al proprio fianco può davvero aiutare ad affrontare questa nuova fase con fiducia e serenità.
Il piano del parto si concentra sui tuoi desideri riguardo al parto: comprendere le opzioni a tua disposizione e definire le tue intenzioni in base ai tuoi valori e alle tue esigenze.
Il progetto post-parto si concentra maggiormente sulla preparazione al periodo post-parto per creare un ambiente favorevole: organizzazione, esigenze della madre e degli altri familiari, risorse e supporto (preparazione della casa per il rientro dal congedo di maternità, pianificazione dei pasti, individuazione di persone di supporto, gestione del periodo immediatamente successivo al parto, ecc.).
Insieme, questi due progetti ti permettono di affrontare e comunicare efficacemente le tue aspettative e i tuoi bisogni a chi ti sta intorno, che si tratti dell’équipe medica o dei tuoi cari.
Perchè scegliere questo percorso?
Per dissolvere i dubbi sulla gravidanza.
Per vivere con consapevolezza, gioia e serenità il parto e il dopo parto.
Per acquisire informazioni utili e pratiche sull’allattamento.
Per percepire l’unità mamma-bimbo e vivere in armonia con corpo, mente e spirito.
Perché i primi istanti di vita del bimbo sono fondamentali e influenzano il suo futuro.
Per prepararti concretamente all’arrivo del tuo bambino.
Per affrontare con maggiore fiducia i cambiamenti che accompagnano la nascita.
Come iniziare a preparare
il tuo piano post-parto?
PASSO 1
Prenota un incontro gratuito online.
Sarà il primo momento per conoscerci e capire le tue esigenze.
PASSO 2
Durante l’incontro gratuito mi parlerai di te, della tua famiglia e di ciò di cui hai bisogno.
PASSO 3
Successivamente ci incontreremo e approfondiremo i tuoi bisogni, le tue aspettative e il percorso più adatto a te.
Ricevi la mia newsletter piena di consigli per aiutare il tuo bambino a dormire meglio!
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Regalare un buono per un servizio di doula significa regalare tempo, presenza e supporto nel periodo post-parto o durante la gravidanza.
Un regalo utile, concreto e profondamente benefico per i neo genitori.