Avere un bambino è l’esperienza che più ti cambia la vita! Le famiglie si trovano ad avere così tante emozioni e bisogni. Allora, cosa fa esattamente una doula?
Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell’unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino.
Alcuni paragonerebbero la doula post-parto a una magica nonna fata! Scherzi a parte, non c’è niente di facile quando si torna a casa con un bambino, ma se madri e padri sono teneramente sostenuti in quei primi giorni o mesi, tutto andrà per il meglio.
UNA DOULA POST-PARTO.
1 – La doula fa da madre alla madre, si prende cura di te e del tuo bambino.
2 – Supporta il partner.
3 – Riduce l’ansia. Ci sono così tanti sentimenti nuovi quando si torna a casa con un nuovo bambino. Le doule post-parto alleggeriscono lo stress e consentono ai genitori di non sentirsi soli.
4 – È una spalla su cui piangere. Ti ascolterà e ti offrirà uno spazio sicuro per liberare le lacrime e le emozioni.
5 – Porta oli essenziali per fare alla mamma un massaggio ai piedi. Te lo meriti!
6 – Si prende cura del tuo bambino mentre fai un pisolino o una doccia.
7 – Cambia i pannolini, prepara il biberon o qualunque cosa ti è utile.
8 – DORMIRE!!!! La doula ti permette di fare un pisolino durante il giorno per recuperare le energie.
9 – Normalizza ciò che stai attraversando. Sì, è difficile! Sì, è normale essere stanchi, piangere.
10 – Rimane imparziale e non giudicante. Tutti sembrano avere un’idea di cosa dovresti fare. La doula crede nella tua innata capacità di madre. Supportiamo le tue decisioni e ci fidiamo del tuo istinto.
11 – Offre un sostegno per l’allattamento al seno o al biberon.
12 – Ti offre referenze se hai bisogno di aiuto al di fuori della sua esperienza e competenza (osteopata, pediatra, ostetrica, ginecologa, psicologa ecc.).
13 – È stato dimostrato che avere una doula post-parto riduce i rischi di una depressione.
14 – Può aiutarti a elaborare l’esperienza di nascita. È così salutare e curativo parlarne! Siamo qui per farti ascoltare.
15 – Ti porta acqua, tè o un frullato mentre stai allattando.
16 – Si assicura che ricevi nutrimento durante il giorno.
17 – Può accompagnarti a un appuntamento dal medico.
18 – Rispetta i tuoi valori culturali e familiari.
19 – Quando il partner ha bisogno di tornare al lavoro, è comune sentirsi ansiosi e soli, le doule post-parto sono lì per aiutare a colmare quel divario e creare fiducia per la mamma nel fare il lavoro da sola.
20 – Ti aiuta a trovare il tuo villaggio.