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5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA
Maternità,

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-23 09:00

La maternità è piena di emozioni contrastanti.Vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA
Gravidanza,

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-16 08:00

Fin da bambina sei entrata in contatto con le storie di nascita e forse sei stato influenzata dai media.

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO
Gravidanza,

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-09 09:00

Le settimane dopo la nascita sono intense, ma con il giusto supporto, una madre e il suo bambino possono affrontare i cambiamenti un po' più facilmente.

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?
Gravidanza,

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2023-01-02 09:00

Prepararsi per l'arrivo del bambino è importante tanto quanto prepararsi per il parto.

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI
Maternità,

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI

Enza Doula Puericultrice

2022-12-26 09:00

Se il tuo bambino piange o si comporta in modo appiccicoso quando provi a lasciare la stanza, potrebbe provare ansia da separazione.

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?
Post-Parto, Gravidanza,

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-19 09:00

Sono una sostenitrice dell'educazione postnatale e ti incoraggio a dedicare del tempo a pianificare il tuo post-parto il più possibile.

SONO INCINTA E ADESSO?
Gravidanza,

SONO INCINTA E ADESSO?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-12 09:00

Se la tua gravidanza è stata meticolosamente pianificata o una sorpresa completa, probabilmente c'è un mix di eccitazione e anticipazione.

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE

Enza Doula Puericultrice

2022-12-04 16:32

Ho lavorato a questo meraviglioso progetto per diversi anni della mia professione come Doula e sono molto grata alla vita di avermi concesso di farne parte.

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-28 09:00

Prenditi del tempo per conoscere i 7 fondamenti che aiutano il travaglio a progredire in modo più naturale.

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO
Post-Parto, Gravidanza,

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-11-21 09:00

In primo luogo, posso iniziare chiedendo…cosa vuoi per la tua nascita e dopo il parto?

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE
Maternità, Post-Parto,

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-14 09:00

L'allattamento al seno fornisce un'alimentazione ideale per i bambini e migliora significativamente la salute a breve e lungo termine.

IL BAGNETTO ALLA NASCITA
Post-Parto, Gravidanza,

IL BAGNETTO ALLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2022-11-07 09:00

Lo sapevi che il bagno alla nascita non è più indicato? Infatti, l'OMS consiglia di posticipare il bagnetto del parto al secondo o terzo giorno di vita e in poi

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE

Enza Doula Puericultrice

2022-10-31 09:00

La Doula non è sono lì per prendersi cura del bambino, ma si assicura che tu ricevi tutte le cure di cui hai bisogno.

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI
Maternità,

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI

Enza Doula Puericultrice

2022-10-24 10:00

Il Feng Shui è un metodo ancestrale che crea armonia tra l'uomo e il suo ambiente e mira a favorire la circolazione dell'energia.

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto
Maternità, Post-Parto,

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto

Enza Doula Puericultrice

2022-10-17 10:00

L'obiettivo del bagnetto avvolto è quello di rassicurare il neonato affinché il bagnetto sia fonte di piacere per lui tanto quanto per i suoi genitori.

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?
Maternità, Post-Parto,

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?

Enza Doula Puericultrice

2022-10-10 10:00

Alcuni bambini assonnati traggono vantaggio dal cambio di posizione durante l’allattamento.

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO
Maternità,

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO

Enza Doula Puericultrice

2022-10-03 10:00

Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell'unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino.

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 01:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

PARTO E OSSITOCINA
Gravidanza,

PARTO E OSSITOCINA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-20 10:00

Se stai per avere un bambino, è essenziale comprendere l’importanza dell'ormone dell'ossitocina.

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?
Maternità, Gravidanza,

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-19 10:00

Tra le prime preoccupazioni, c’è l'abbigliamento. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo problema con calma e serenità.

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA

2023-01-23 09:00

Enza Doula Puericultrice

Maternità,

maternità

La maternità è piena di emozioni contrastanti.Vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

maternità invisibile

PARLA DELLE ASPETTATIVE CON IL TUO PARTNER

 

Esplora sinceramente le tue aspettative per la divisione del lavoro all'interno della tua famiglia.

Essere onesti può aiutare a portare alla luce tutto ciò che fai per la famiglia e aprire la porta a condividere le responsabilità in modo più equanime.

 

Inizia con "Sono davvero sopraffatta e ho bisogno che tu ti occupi di alcune faccende domestiche" e vedi dove ti porta.

 

PERMETTI DAVVERO AL TUO PARTNER DI AIUTARTI!

 

La maternità è piena di emozioni contrastanti.

Ad esempio, vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma anche? Può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

 

Uno dei motivi per cui le mamme tendono a mantenere il carico invisibile è l'anticipazione del fallimento.

Potresti pensare: "Se non lo faccio, sarà fatto male. "

Sfidare questa idea e riformularla può aiutare. Il modo in cui il tuo partner fa le cose probabilmente non è sbagliato; è solo diverso.

 

E anche se il tuo partner non riesce a fare tutto ciò che fai ogni giorno, i tuoi figli staranno comunque bene.

Una sosta in negozio subito prima della festa di compleanno non distruggerà il programma della giornata. Una diversa routine del cambio del pannolino non causerà un'eruzione cutanea immediata.

 

È importante consentire al tuo partner di aiutare e di "fallire" mentre impara a fare tutto ciò che fai!

 

FAI UN ELENCO DI TUTTO IL TUO LAVORO INVISIBILE

 

Scrivi quello che fai ogni giorno, prestando particolare attenzione al multitasking.

Avendo un elenco fisico di tutto ciò che fai per la tua famiglia, potresti notare quanto effettivamente contribuisci.

 

Questo rende il tuo lavoro più visibile, anche se solo per te. Può anche aiutarti a essere più gentile e paziente con te stesso mentre ti rendi conto di quanto sia difficile destreggiarsi tra questi compiti fisici, mentali ed emotivi.

 

ANNUNCIA IL TUO LAVORO AD ALTA VOCE

 

Assicurarsi che il tuo lavoro sia visto e riconosciuto è un passo importante per alleggerire il tuo carico.

 

TROVA UN BUON GRUPPO DI SUPPORTO

 

Condividere con altre persone che sanno quello che stai vivendo può fare la differenza.

 

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